產后腰痛是什么原因引起的6個緣由導致腰痛

2019年05月04日 来源:

韌帶松弛1分娩后內分泌系統發生變化不會很快恢復到孕前狀態,骨盆韌帶在一段時間內尚還處于松弛狀態中,腹部肌肉也變得較軟弱無力,子宮未能很快完全復位,引起腰痛。

常常弯腰2产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不顺畅引起盆腔血液淤积,都易诱发腰部疼痛。

活动过少3很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而产生腰痛。

劳累过度4产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可致使腰肌劳损,诱发腰痛。

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